2010年 07月 18日
あつあつクラブラン |
昨日のダメージからは回復しておらず、脚が重いったらない。起床時小便後体重は昨日帰宅時の1kg増。ってことは普段の2kg減。まだまだ水分不足ってことね。今日はクラブランに参加。踏めない踏めないと思いつつも頑張って走ってみたり、攣りそうになってこらえたり。まぁ、よ~走ったね。mwcjackyさんが積極的にプロトンをコントロール。そのカコイイ背中に甘えてばかりはいられないと、代わって前を引いてみたり。でも脚がないので、代わりに声を出して周りを巻き込んでローテを促したり(汗) みんなでラクに速く走れるようにローテも練習しましょうね。
今日も暑かったけれど、昨日のアレに比べれば暑くなかった気がする。慣れってすご~い。帰宅後体重は昨日の帰宅後と同じ。なんかおしっこの回数も量も少ないし、体内の水分量がかなり減っている気がする。ちょっと回復優先しないと、身体が持たんな。
って明日はお仕事。出勤日なのねん(泣)
今日も暑かったけれど、昨日のアレに比べれば暑くなかった気がする。慣れってすご~い。帰宅後体重は昨日の帰宅後と同じ。なんかおしっこの回数も量も少ないし、体内の水分量がかなり減っている気がする。ちょっと回復優先しないと、身体が持たんな。
って明日はお仕事。出勤日なのねん(泣)
by tani_2200
| 2010-07-18 23:39
| 練習