2008年 02月 10日
風邪が治ったみたいなので |
夕方、帰宅後にローラー60分。609kcal。
下ハン握った姿勢のまま、ハンドルから手を離してみる。うわ~、きついわ。でもこれいいかも。終わったらすぐ風呂場へ。そこでスクワット50×4をやってみる。最後は声を出さないとダメ。
明日は晴れそうで貴重な自転車日和みたい。いいなぁ。
下ハン握った姿勢のまま、ハンドルから手を離してみる。うわ~、きついわ。でもこれいいかも。終わったらすぐ風呂場へ。そこでスクワット50×4をやってみる。最後は声を出さないとダメ。
明日は晴れそうで貴重な自転車日和みたい。いいなぁ。
by tani_2200
| 2008-02-10 23:59
| 練習