2008年 07月 17日
変なこと考えずに... |
45km 1時間36分 941kcal
目覚めは比較的良くて、今日は定刻2分前に到着。でも誰もいない... サイコンの時計で5時32分になったら一人で出発しようと待ってたら32分にコナさん登場。おろ。 反対を見るとウメさん、mihoさん登場。出発後間もなくmatta師合流の5人でオヤジ朝練開始。
森本まではコナさんの元気な牽き。続いてmattaさん。深谷周回に入ってから自分、ウメさんと先頭交代。オヤジ朝練の5ヒートはそれぞれ別のコースプロファイルなので、各人の得手不得手がわかりやすいような気がする。自分は中盤のもがき愛とふたこぶが比較的苦手なので、そこで脚を使おうと今日は若干早めに先頭交代してみた。でも結局というかもがき愛はもがき愛できついったらきつい。最初のわずかなセーブは意味を成さないねぇ。R359に出てひとこぶ目。先行するmatta師を追うが、ダンシングする脚が残ってないのでシッティングでじわじわいってぎりぎりかわす。そのままほぼ惰性で下り、ふたこぶ目へ。ひたひた後ろから迫ってくるのは誰? 自分も踏み込んでいくがコナさんにかわされ、続いてウメさんにかわされる。R304からは信号にひっかかったり、トラックとかの影響もあって穏やかに鳴和へ。みなさんとお別れして、速攻で帰宅、速攻で出社。
今日の日中は殺人光線のような暑い日差しが降り注いでいたけれど、朝は結構涼しかったように思う。夏はやっぱり朝練だな。アサレン!クラブだな。(←知ってる人だけわかって:-)
目覚めは比較的良くて、今日は定刻2分前に到着。でも誰もいない... サイコンの時計で5時32分になったら一人で出発しようと待ってたら32分にコナさん登場。おろ。 反対を見るとウメさん、mihoさん登場。出発後間もなくmatta師合流の5人でオヤジ朝練開始。
森本まではコナさんの元気な牽き。続いてmattaさん。深谷周回に入ってから自分、ウメさんと先頭交代。オヤジ朝練の5ヒートはそれぞれ別のコースプロファイルなので、各人の得手不得手がわかりやすいような気がする。自分は中盤のもがき愛とふたこぶが比較的苦手なので、そこで脚を使おうと今日は若干早めに先頭交代してみた。でも結局というかもがき愛はもがき愛できついったらきつい。最初のわずかなセーブは意味を成さないねぇ。R359に出てひとこぶ目。先行するmatta師を追うが、ダンシングする脚が残ってないのでシッティングでじわじわいってぎりぎりかわす。そのままほぼ惰性で下り、ふたこぶ目へ。ひたひた後ろから迫ってくるのは誰? 自分も踏み込んでいくがコナさんにかわされ、続いてウメさんにかわされる。R304からは信号にひっかかったり、トラックとかの影響もあって穏やかに鳴和へ。みなさんとお別れして、速攻で帰宅、速攻で出社。
今日の日中は殺人光線のような暑い日差しが降り注いでいたけれど、朝は結構涼しかったように思う。夏はやっぱり朝練だな。アサレン!クラブだな。(←知ってる人だけわかって:-)
by tani_2200
| 2008-07-17 23:09
| 練習