2009年 03月 01日
まだまだリハビリ中 |
56km
今日もチョキ練だい。天気は昨日よりいいぐらいなんだけど、西風がかなり冷たいねぇ。K7さんとの待ち合わせ場所に少し早く着いたので、昨日換えたばかりのサドルの調整を行う。高さは変えず、3mmほど前に出した。試し乗りしてみると、昨日よりずいぶん走りやすくなった。これでしばらくいってみよ~。
昨日に引き続き、チョッキーズ認定周回コースを走る。途中でT4隊長とSV Bombusさんと合流。一周終えたところでお昼ご飯。なかなかおいしいピザでした。食後、もう一周しようと走り始めたが、山の方から黒い雲が迫ってきていたのと、風が冷たく強くなってきたので帰ることにした。天気予報も午後から雨が降るようなことを言ってたしね。周回コースなんだけど昨日も今日も一周しかしてない(^^;
今日は一度だけちょっと負荷を掛けてみた。次からはもう少し頑張っていきたいかな。
帰宅後ロラ60分。今日は頑張ったのはちょっとだけだったのでもう少し負荷を掛けてみようとロラったんだけど、スタート時から脚がおもいおもい。まともに回せない。まだまだ気持ちと身体が一致しないな。そりゃそーだ。
今日もチョキ練だい。天気は昨日よりいいぐらいなんだけど、西風がかなり冷たいねぇ。K7さんとの待ち合わせ場所に少し早く着いたので、昨日換えたばかりのサドルの調整を行う。高さは変えず、3mmほど前に出した。試し乗りしてみると、昨日よりずいぶん走りやすくなった。これでしばらくいってみよ~。
昨日に引き続き、チョッキーズ認定周回コースを走る。途中でT4隊長とSV Bombusさんと合流。一周終えたところでお昼ご飯。なかなかおいしいピザでした。食後、もう一周しようと走り始めたが、山の方から黒い雲が迫ってきていたのと、風が冷たく強くなってきたので帰ることにした。天気予報も午後から雨が降るようなことを言ってたしね。周回コースなんだけど昨日も今日も一周しかしてない(^^;
今日は一度だけちょっと負荷を掛けてみた。次からはもう少し頑張っていきたいかな。
帰宅後ロラ60分。今日は頑張ったのはちょっとだけだったのでもう少し負荷を掛けてみようとロラったんだけど、スタート時から脚がおもいおもい。まともに回せない。まだまだ気持ちと身体が一致しないな。そりゃそーだ。
by tani_2200
| 2009-03-01 23:59
| 練習