2009年 03月 22日
ロングの翌日 |
起きたら雨。嬉しいような悲しいような。昨日みたいな晴天の下で走れないのは悲しいが、昨日の疲れがあるので雨を走らない理由にしてしまえることはなんだかホッとする。でも夕方になって、こんな後ろ向きじゃいかんと(軽く)ロラ。昨日くらいの走りが平気で出来るようになりたいものだ。
今日は完全LSDで80分。最初30分は全然脚が回らない。回ろうとしないというか。昨日はくるんくるん回していたのに、今日はペダリングが自分でもわかるくらいギクシャクして、こうも違うものかと少々驚く。30分を過ぎてようやくチェーンの暴れが出ないような回し方になってきた。でも踏めないし、踏む気もないのでそのまま最後まで。じわっと汗をかいた。
太もも裏の筋肉は張ってるが、太もも表の張りの方が遙かにひどい。昨日は踏み踏みだったか。お尻も張っている。ヒップアップ効果に期待。小尻をめざすぞ~
今日は完全LSDで80分。最初30分は全然脚が回らない。回ろうとしないというか。昨日はくるんくるん回していたのに、今日はペダリングが自分でもわかるくらいギクシャクして、こうも違うものかと少々驚く。30分を過ぎてようやくチェーンの暴れが出ないような回し方になってきた。でも踏めないし、踏む気もないのでそのまま最後まで。じわっと汗をかいた。
太もも裏の筋肉は張ってるが、太もも表の張りの方が遙かにひどい。昨日は踏み踏みだったか。お尻も張っている。ヒップアップ効果に期待。小尻をめざすぞ~
by tani_2200
| 2009-03-22 22:06
| 日記