2009年 04月 06日
そろそろのぼらんと |
金土日と珍しく3日間連続負荷を掛けたので、今日は休脚日。
昨日の補習は窪から坪野キャンプ場まで。今年初めて走った。短いとはいえ、ある程度まとまった上りをまじめに上ったのは、3/15にネタで上った獅子吼以来。上り初めてしばらくはなんだかフミフミ。ぎこちない感じ。一言で言えば、上りの走り方を忘れているということ。昨年までの乗り方がベストかは別として、そのレベルにまでなっていないほどの乗り方。自分でもわかるんだよね。今年はこれまで平地主体とお手軽ロラで過ごしてきたからなぁ。平地で上りの練習ができるほど器用ではないので、やっぱり少しは上らんと。最後の方になって上半身の使い方やペダリングが、去年の感覚に近づいた気になってきた。復習でもう一本走ればよかったけれど、もう夕闇が迫ってきていたので、神隠しに遭う前に帰宅した。竹林の中の林道は暗いとコワイ。ケツ筋が痛くなったのはこの後だし、脚の裏も張っている感じがするので、筋肉の使い方は良かったのかな? 小尻に向かって頑張ろう。
今週はずっといい天気のようだし、晴れた日の朝練は気持ちいいけど、明日はクルリンロラのつもり。脚がまだパンパン。ま、起きられたらの話。
昨日の補習は窪から坪野キャンプ場まで。今年初めて走った。短いとはいえ、ある程度まとまった上りをまじめに上ったのは、3/15にネタで上った獅子吼以来。上り初めてしばらくはなんだかフミフミ。ぎこちない感じ。一言で言えば、上りの走り方を忘れているということ。昨年までの乗り方がベストかは別として、そのレベルにまでなっていないほどの乗り方。自分でもわかるんだよね。今年はこれまで平地主体とお手軽ロラで過ごしてきたからなぁ。平地で上りの練習ができるほど器用ではないので、やっぱり少しは上らんと。最後の方になって上半身の使い方やペダリングが、去年の感覚に近づいた気になってきた。復習でもう一本走ればよかったけれど、もう夕闇が迫ってきていたので、神隠しに遭う前に帰宅した。竹林の中の林道は暗いとコワイ。ケツ筋が痛くなったのはこの後だし、脚の裏も張っている感じがするので、筋肉の使い方は良かったのかな? 小尻に向かって頑張ろう。
今週はずっといい天気のようだし、晴れた日の朝練は気持ちいいけど、明日はクルリンロラのつもり。脚がまだパンパン。ま、起きられたらの話。
by tani_2200
| 2009-04-06 23:23
| 日記