2009年 09月 02日
体重 |
朝、上司に、病院へ寄ってから出社すると連絡。皮膚科を受診し、左足の腫れを診てもらって薬を出してもらう。塗り薬だけじゃなくて飲み薬もあった。身体を温めると血行が良くなり腫れが悪化する可能性があるので、長風呂や飲酒もやめた方が良いと言われた。ふむ。早く治ってくれぃ。
10時過ぎに出社して事務処理などなど。昨晩頑張ったので今日は仕事の予定がポッカリ空いた状態。代休が一日余っているし、明日からまた忙しいと予想されるし、何より今日はとても眠い。昨夜は4時間睡眠だったし。なので上司に連絡して、今日を代休にすることにした。ちょっぴりもったいない気がするけど。食堂で昼食を食べて帰宅。今日は早よ寝よ。
最近の体重は栂池・小谷の時期より1kgほど増えている。逆に、栂池・小谷の時はなんで体重が落ちているのかわからなかった。が、HCが強いアニキ達のブログを読むと、体重を落としているor落ちている、というような表現があるので、これは走れてきて身体が変わってきたのかなぁ、と漠然と思っていた。でもなんだか脚はスカスカ。結果、栂池・小谷はあの結果。対して、今回の乗鞍はあの結果。体重の落としすぎはダメなんだろうね~。っていうか、なんで落ちたんだろ...
私の体型はもともと細めで、ほとんど体重の増減はしない体質のようなのだが、ベストなパフォーマンスを発揮するには今の体重がほぼベストなんじゃないかと。体重の減少は気をつけなきゃな。
10時過ぎに出社して事務処理などなど。昨晩頑張ったので今日は仕事の予定がポッカリ空いた状態。代休が一日余っているし、明日からまた忙しいと予想されるし、何より今日はとても眠い。昨夜は4時間睡眠だったし。なので上司に連絡して、今日を代休にすることにした。ちょっぴりもったいない気がするけど。食堂で昼食を食べて帰宅。今日は早よ寝よ。
最近の体重は栂池・小谷の時期より1kgほど増えている。逆に、栂池・小谷の時はなんで体重が落ちているのかわからなかった。が、HCが強いアニキ達のブログを読むと、体重を落としているor落ちている、というような表現があるので、これは走れてきて身体が変わってきたのかなぁ、と漠然と思っていた。でもなんだか脚はスカスカ。結果、栂池・小谷はあの結果。対して、今回の乗鞍はあの結果。体重の落としすぎはダメなんだろうね~。っていうか、なんで落ちたんだろ...
私の体型はもともと細めで、ほとんど体重の増減はしない体質のようなのだが、ベストなパフォーマンスを発揮するには今の体重がほぼベストなんじゃないかと。体重の減少は気をつけなきゃな。
by tani_2200
| 2009-09-02 18:15
| 日記