2009年 10月 13日
つかれがきもちいいんだよな~ |
昨日のライドの影響はばっちり身体に出ている。上半身はお腹・腰回りから肩・首まで全体が「張ってるな」あるいは「こってるな」という状態。筋肉痛というほどではないみたい。下半身、これは各部が筋肉痛だ。一番痛いのはお尻かな。続いて太もも表。太もも裏は痛いというよりもず~んと重い感じ。でも、しっかり使ったなぁと感じる。
秋はロングライドがいいね。もう今シーズンのレースはないし、これまで作ってきた身体でロングライドが気持ちよくできるのがよし。
秋はロングライドがいいね。もう今シーズンのレースはないし、これまで作ってきた身体でロングライドが気持ちよくできるのがよし。
by tani_2200
| 2009-10-13 23:59
| 日記