2010年 03月 07日
修行不足 |
今日は終日雨だったな。日中はレンタルCDを返しにいったり。モスの鶏つくねとデミソースで腹ごしらえして、夕方から久しぶりにロラ。ロラ時間180分を超えると変態の称号をいただけるそうなのだが、残念ながら120分で断念。まだまだ修行が足らん:-) 今日は軽めのギヤでくるくると終始100rpmねらいのHR170ぐらい。結構疲れてしまった。前半60分はiPodでラジオを聴きながら、後半60分は09ジロ第2ステージをゴールまで。1週間ぶりの汗かきは気持ちのいいものだった。
by tani_2200
| 2010-03-07 23:58
| 日記