2011年 01月 04日
ふらふら~ |
夕食後30分ほどしてからロラ50分。ほぼローギヤ。HRは140前後に抑える。ちょっと気を抜くとすぐ踏んでしまいそうになり、HRも上がってしまうので意識して抑える。60分のつもりが40分過ぎになんだかフラフラしてきて、50分でやめた。インスリンショック?
年末年始休暇は今日で最後。明日からまたお仕事も頑張っていきましょ。
年末年始休暇は今日で最後。明日からまたお仕事も頑張っていきましょ。
by tani_2200
| 2011-01-04 23:56
| 日記