2008年 08月 27日
疲れの取り方 |
昨晩寝る前に南練ドタ参(あるいはゲリ参=ゲリラ参加)を目論見はしたものの、寝る直前にいろいろやっていたら遅くなってしまい、布団に横になった時にはこりゃ無理かなと。やはり起きれませんでした。そのくせ一応目覚ましは設定してるもんだからその時間に一度強制的に目が覚めてまた寝るという疲れが取れなさそうな睡眠方法。
最近、疲れが取れにくいんだよなぁ。クエン様だけに頼ってるわけではないけれど、もう少し自分に合った疲れの取り方を見つけていかないと。みんな、どんなことしてるんだろうか。適切な食事・睡眠は基本だけど、自分はまずそこが守れてないってことかも(^^;
明日のオヤジ朝練は行くつもり。でも、いつもみたいに全開バリバリってことはたぶんしない。
最近、疲れが取れにくいんだよなぁ。クエン様だけに頼ってるわけではないけれど、もう少し自分に合った疲れの取り方を見つけていかないと。みんな、どんなことしてるんだろうか。適切な食事・睡眠は基本だけど、自分はまずそこが守れてないってことかも(^^;
明日のオヤジ朝練は行くつもり。でも、いつもみたいに全開バリバリってことはたぶんしない。
by tani_2200
| 2008-08-27 23:31
| 日記