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自転車で元気になぁれ
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自転車のこととかいろんなこととか思い立ったら更新ね
by tani_2200
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月末トラブル
2008年01月31日
あれ? いつのまにやら月末だったのか。はやっ。 早朝からトラブル対応のた...
久しぶり
2008年01月30日
今日は、昨年藤沢にいたときにお世話になった会社の課長さんが来社。今回の来社...
眠いながら頑張ったけど...
2008年01月29日
昨日は夜勤で今日は通常勤務。さすがに眠い。夕方、とあるセミナーを聴講してた...
初期療法開始
2008年01月28日
今日は夜勤なので、昼前に近所の耳鼻科へ。風邪ではないんだけど、数日前から鼻...
(;_;)
2008年01月27日
昨日は1時過ぎにお店を出た後、帰宅せずに一緒に飲んでいた会社の寮生の部屋に...
集中できる
2008年01月27日
土曜日は全く自転車にからめなかったので、今日はローラー52分。488kca...
マッコリ体験
2008年01月26日
未明の地震は、気が付きはしたけれど身体を起こすまでにはいたらず、そのまま寝...
年末調整
2008年01月25日
年末調整による還付金をもらった。払いすぎた税金が戻ってきたわけでもともと自...
初カッパ
2008年01月24日
今日は寒かった。雪はたいしたことなかったけれど、風が強くてまいった。暗くな...
ばいどぅる
2008年01月23日
今日からサービス開始という百度を試してみた。検索エンジンね。 最近はネッ...
元通りになるまで帰れません
2008年01月22日
よかれと思ってやった部品交換が裏目に... フォローでお疲れ。帰宅おそ....
ずれてた
2008年01月21日
前のTREKではフライトデッキを使っていたのでケイデンスがわかったのだが、...
少数精鋭で
2008年01月20日
88km 3時間20分 1850kcal すれ違ったローディ5名 ...
初使用
2008年01月19日
43km 実走行1時間36分 1025kcal お店経由PLANT3往...
ワインは後からきくなぁ
2008年01月18日
今夜は石川サイクリストの新年会。楽しく飲んで食って語りまくった。(騒いだ?...
若干遅刻...
2008年01月17日
起きてビックリの雪模様。通勤路は渋滞でまいった。当然早めに出たんだけど.....
新年会に備えて
2008年01月16日
太ももの筋肉痛はあらかた取れてきたので、今日も入浴前にスクワット50×4を...
バリバリ
2008年01月15日
今朝は路面凍結。家の近所の水たまりはことごとくバリバリに凍っていた。それを...
静かなのはいいけれど...
2008年01月14日
今日は旗日だが出勤日。すいた通勤路を車を走らせて会社へ。 祝日の仕事は外...
もう少し頻繁な運動習慣が必要かな
2008年01月13日
ローラー60分 593kcal 8時半に家を出たとき、車の外気温計...
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