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自転車で元気になぁれ
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自転車のこととかいろんなこととか思い立ったら更新ね
by tani_2200
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お盆バージョン
2008年08月14日
60km 2時間25分 1130kcal オヤジ朝練お盆バージョンで...
後顧に憂いなく
2008年08月13日
今朝の通勤路はスキスキ(パクリ表現)。みんなもうお休みなんだな。 朝から...
回復優先
2008年08月12日
今日はIRIIに直接行けばよかったので、朝はいつもより1時間ほど時間に余裕...
今日はクエン酸だのみ
2008年08月11日
起床時は疲れが残っていたなぁ。時間が経つにつれて身体がラクになっていくのが...
脚パンクラブラン
2008年08月10日
89km 3時間19分 1691kcal 昨日の乗鞍試走の疲れが残り...
のりくらしそ~
2008年08月09日
54km 2時間35分 1249kcal 乗鞍の試走は初めてだ。正直...
ゼロからのスタート
2008年08月08日
サイコンが返ってきた。修理内容は基盤、外装交換。見た目新品になりました。で...
速度知りたい
2008年08月07日
48km(ALPSLABにて) オヤジ朝練に参加。コナさんにも言われ...
明るくなるのが遅くなってきたねぇ
2008年08月06日
33km 平日の朝練は火・木にしようと思っているんだけど、昨日は起き...
火狐
2008年08月05日
最近、Firefoxをぼちぼち使ってみている。確かに動作が軽い...気がす...
次の目標は
2008年08月04日
昨日の東芝坂TTの疲労がず~んと脚に残っている。3分半のことだけど、筋繊維...
08丸岡
2008年08月03日
BR-3で発生した事故のためレースは中止。 自転車はスポーツである以...
スッキリ
2008年08月02日
後輪タイヤの穴。たぶん大丈夫とは思うけれど、不安が残るので結局新品のPRO...
くーきあつ
2008年08月01日
PRO2もPRO3も指定空気圧は600~800kPa(もちろんゲージ圧力)...
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